Weg met de energievreters!

Laten we voorop stellen: een beetje stress kan geen kwaad. Maar als je in je werk meer energievreters hebt dan energiegevers, dan moet je daar wat aan doen. Energiegevers zijn dingen waar je blij van wordt en waar je energie van krijgt. Energievreters zijn dingen waar je je aan ergert en die het werk minder leuk maken: een botte klant, een collega die slecht communiceert of bijvoorbeeld een spoedklus tussendoor. Wat je dan vaak ziet is dat mensen daar dan over gaan mopperen, terwijl je er weinig aan kunt veranderen. Als energievreters voor langere tijd de overhand hebben kun je daar last van krijgen: het kan de oorzaak zijn van een burn-out. Zorg dus dat je energiebalans op orde blijft. Kijk naar dingen die het werk leuk maken en probeer de energiegevers  te behouden of uit te breiden.

Download de tipkaarten voor meer informatie over het hebben en houden van werkplezier. Ook is er actuele informatie over dit onderwerp te vinden in de Arbocatalogus

Hoeveel werkplezier is er in jouw bedrijf (tipkaart voor leidinggevende)

Hoe blij ben je met je werk? (tipkaart voor medewerker)